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Este Gratitude Journal es una herramienta práctica que te ayudará a notar las cosas buenas de la vida, creemos que no importa la situación en la que te encuentres, siempre hay algo de lo que estar agradecido.
Agradecer tiene un impacto enorme en tu salud física, emocional y mental! Te ayudará a recuperar tu balance, darte perspectiva de lo que realmente es importante, disminuir el nivel de estrés, aprender sobre tí y ser más mindful. Cada vez te será más fácil notar cosas que agradeces y seguramente te sorprenderás de que son muchas!
